Cuidados com a pele, rosto e cabelos no inverno

      Olá meus amores, o frio chegou e com ele chega também o ressecamento na pele, os fios de cabelo tendem a cair mais, por isso trouxe algumas dicas essa semana para o Papo de Menina/Mulher sobre alguns cuidados para pele do corpo, rosto e cabelos.

Então vamos lá:

Corpo 

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Hidratação: Use e abuse de cremes a base de manteiga de karité e óleo de amêndoas. De atenção as partes mais ressecadas do corpo como cotovelos, calcanhares e joelhos. De preferência as esponjas macias e aos sabonetes líquidos com ativos hidratantes.

Temperatura do chuveiro: Banhos muito quentes e demorados ressecam a pele. Invista em um banho morno.

Água muita água: Sim, no frio também é necessário ingerir 2 litros de água para se manter hidratado.

Alimentação balanceada: No inverno comemos mais, então opte por comer mais frutas como morango, framboesa, limão e mexerica e legumes como brócolis e cenoura e invista em alimentos ricos em ômega 3.

Cabelo

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Não durma com as madeixas molhadas: Porque pode causar bactérias e fungos no couro cabeludo e causar a queda.

Hidratações semanais: São importantes para manter a maciez e brilho dos cabelos.

Lavagem na medida certa: Lave os cabelos em dias alternados se seus cabelos são secos, para quem tem o fio oleoso é bom lavar todos os dias, pois o excesso de óleo pode favorecer a queda.

Massageie o couro cabeludo: Quando fazemos isso, contribuímos para o crescimento dos fios pois a massagem ativa a circulação sanguínea.

Rosto


Protetor solar: Sim meus amores, durante o inverno precisa sim proteger o rosto contra os raios ultravioletas.

Lábios: Eles costumam ressecar muito no inverno. É importante usar hidratantes específicos para essa região.

Água termal: Se você trabalha em ambientes que necessitam de ar condicionado, aplique no decorrer do dia água termal no rosto, para evitar que não perca água do rosto.

Hidratação: Invista em um creme diário mais nutritivo e para manter a pele do rosto mais hidratada durante o dia, aplique um sérum antes do creme diário.

Então essas são algumas dicas e espero que seja útil para vocês meus amores.

Muitas beijocas para vocês e até o próximo post.

Assinado: Mah Costa 

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3 comentários em “Cuidados com a pele, rosto e cabelos no inverno

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