Alguns benefícios dos chás 

Olá meus amores, hoje no Papo de Menina/Mulher vamos falar sobre alguns benefícios dos chás na nossa vida. Antes eles eram os queridinhos das vovós e hoje são amados por todas as idades.

O chá é uma bebida que tem muitas utilidades e possuem propriedades medicinais.

Vou citar apenas alguns exemplos, pois suas propriedades são inúmeras.

Gripe


Chá de gengibre: o gengibre é um anti-inflamatório que possui substâncias que melhoram a resistência do organismo.

Ferva 1 pedaço de gengibre descascado e cortado em 200 ml de água por 15 minutos. Despeje 200 ml de leite e adoce com 2 colheres de mel.

Chá de limão : Rico em vitamina C, o limão age diretamente nas células de defesa do organismo, fortalecendo o sistema imunológico.

Coloque 1 litro de água para ferver e adicione a casca de 2 limões e ferva por 15 minutos. Após desligar o fogo adicione o suco de 2 limões. Adoce com mel.

Dica: nunca deixe o suco do limão ferver para não ficar amargo.

Chá de casca de laranja: a casca da laranja é riquíssima em vitamina C e A.

Ferver em 1 litro de água a casca de 3 laranjas por 30 minutos. Coar o chá e prontinho.

Cólicas


Chá de orégano: possui ação diurética e ajuda a eliminar as toxinas do organismo.

Ferva 1 xícara de água, logo após acrescente 1 colher ( sobremesa) de orégano. Deixe agir por 10 minutos e coe.

Chá de calêndula : possui propriedades anti-inflamatórias, anti-sépticas, cicatrizantes e desintoxicante.

Ferva 1 xícara de água, logo após acrescente 1 colher ( sobremesa ) de calêndula. Deixe agir por 10 minutos e coe.

Tomar 1 semana antes da menstruação.

Emagrecimento


Chá verde : possui substâncias que aceleram o metabolismo, por esse motivo fazer o corpo gastar mais energia.

Ele pode ser encontrado em cápsulas, folhas, sachês ou em pó.

Chá de maracujá: A folha do maracujá possui propriedades diuréticas, isso contribui para eliminação de líquidos.

Ferva 1 xícara de água e adicione 1 colher ( sopa ) de folhas de maracujá e deixe por 10 minutos e coe.

Chá de Hibisco: possui ação diurética e digestiva, combate a retenção de líquido e tem um sabor suave de framboesa.

Quando for comprar, veja o rótulo, pois tem que ser a flor de hibiscus Sabdariffa, é uma espécie diferente das ornamentais.

Ferva 1 litro de água, assim que levantar as primeiras bolinhas, acrescente 2 colheres ( sopa) de hibisco seco e deixe descansar por 10 minutos.

Para o cabelo


Caspa : chá de sálvia e manjericão

Prepare o chá e aplique no couro cabeludo.

Faça uma boa massagem no couro cabeludo para ativar a circulação sanguínea. Não necessita enxaguar.

Detalhe importante: a Sálvia escurece o cabelo tá?

Queda de cabelo: chá dê jaborandi e alecrim

Coloque o chá preparado em um borrifador e aplique no couro cabeludo uma vez ao dia.

Controlar a oleosidade: chá de canela e chá verde

Utilize o chá preparado após lavar e condicionar os cabelos, aplique de preferência no couro cabeludo, massageando bem, não necessita enxaguar.

Dicas importantes para preparar o chá:

  • Deixar o chá repousar em recipiente de vidro ou porcelana, para que não haja vestígios de alumínio que podem ser prejudiciais à saúde.

  • No período de repouso o recipiente deve estar fechado para que os vapores não se percam.

  • Tomar o chá logo após seu preparo, ou até 3 horas após o preparo, evite ficar requentando para não perder as propriedades.

Esclarecendo algumas dúvidas


Os chás podem ser tomados por qualquer pessoa?

Não, alguns chás possuem contra-indicação, pois contém substâncias que podem anular ou intensificar efeitos de remédios.

Os chás ajudam no emagrecimento?

Não existe milagre, os chás ajudam sim a desinchar, pois são diuréticos, mas para emagrecer a regra é a mesma: educação alimentar+ atividade física.

Chás de saquinho possuem o mesmo efeito das ervas naturais?

Sim, porém os produtos com folhas frescas possuem mais concentrações, ou seja, eles são mais potentes.

Chá cura a gripe?

Não, eles ajudam a aliviar os sintomas, pois a gripe é um vírus.

Chá de Sene emagrece?

Não, ele só altera o sistema digestivo.

Não estou gripada, nem com cólicas, mas gostaria de tomar chá no dia-dia qual a dica?

Pela manhã: Chá preto, pois estimula o cérebro que nos dá energia.

Após as refeições: chá verde, pois ajuda na digestão.

A noite: camomila para acalmar o corpo.

E você gosta de chá?

Qual o seu preferido?

Deixem seus comentários ou dicas, afinal estamos aqui para trocar experiências!

Beijocas da,

Mah Costa

Fonte: Chá benefícios
Imagens: Google

icone-grace-youtube1

Acompanhe o blog no YouTube

ENVIEM O E-MAIL DE VOCÊS NESSE (SITE) E LOGO DEPOIS VOCÊ RECEBERÁ UM E-MAIL, PEDINDO PARA QUE VOCÊ CONFIRME SUA ASSINATURA NO BLOG, AI VOCÊ VAI RECEBER TUDO QUE ACONTECE AQUI NO BLOG EM PRIMEIRA MÃO. JÁ PENSOU? ENTÃO CORRE E CADASTRA LÁ, ALÉM DE ME ACOMPANHAR NAS REDES SOCIAIS, PARA FICARMOS AINDA MAIS JUNTINHOS, OK? ENTÃO CORRE LÁ E VEM FAZER PARTE DA NOSSA FAMÍLIA! CURTAM A PÁGINA NO FACEBOOK UM CORAÇÃO IGUAL AO TEU, ME SIGA NO INSTAGRAM @UMCORACAOIGUALAOTEU. UM MILHÃO DE BEIJINHOS!

cropped-wp-1471976184247.gif

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s